Массаж шеи
Если у вас возникают периодические или, тем более, частые боли в шее и шейно-воротниковой зоне, очевидность проблемы сложно отрицать. Большинство методов лечения недугов, связанных с поражением шейного отдела, основано на физических упражнениях и массажных техниках.
Многие интересуются – как правильно делать массаж шеи? Особенностей и нюансов, каждый из которых важен в обеспечении эффективности сеанса, на самом деле много. Опытный массажист проработает определенные зоны так, чтобы не усугубить состояние человека, а напротив, расслабить мышцы, снять зажимы, спазм, улучшить двигательную активность. Движений и комбинаций техник существует много, поэтому в нескольких предложениях объяснить, как правильно делать массаж шеи, невозможно.
Какими могут быть проблемы с шеей
Часто люди, которые занимаются спортом, танцами, посещают стретчинг, ходят в тренажёрный зал сталкиваются с проблемами растяжений и травм. Причина неприятной ситуации кроется в резком движении, которое человек даже не всегда успевает заметить. Также проблема сосредоточена в отказе от полноценной разминки – многие пренебрегают стретчингом, хотя он очень важен.
В таком случае помогает лечебный массаж шеи и головы, способствующий активному восстановлению всей зоны шейного отдела. Массажные техники, направленные на реабилитацию после травматизации, помогают намного быстрее восстановиться и вернуть полноценную двигательную активность.
Еще одна проблема – боль в шее и плечах после длительного нахождения в неудобном положении. Даже не обязательно неестественно наклонять голову, выполнять сложные задачи. Неправильная осанка специалиста, сидящего в кресле в течение всего рабочего дня, постепенно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата. Какие техники актуальны при такой проблеме:
- массаж головы и шеи;
- лечебный массаж плеч и шеи;
- расслабляющий массаж шеи.
При анализе проблемы, симптомов ее проявления, ситуаций, которые могли привести к болям, важно исключить противопоказания. Сделать это может специалист, который прошел соответствующее обучение. Массажист поможет подобрать подходящую методику работы, а также объяснит, как правильно делать массаж шеи, чтобы после курса ваше состояние глобально улучшилось.
Как массаж помогает решить проблемы с шеей
Массаж при болях в шее очень эффективен. Вообще болевой синдром возникает по ряду причин:
- заболевание опорно-двигательного аппарата;
- сильная усталость из-за повышенной нагрузки на шейный отдел;
- полученные травмы.
Классический массаж шеи и плеч помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить мышечный тонус, усилить приток крови к проблемному месту. Последнее особенно актуально для людей, которым в жизни не хватает двигательной активности. Речь идет об офисных работниках, руководителях отделов, директорах, занимающихся делами предприятия в течение большого количества времени.
Массаж плеч и шеи обеспечивает колоссальную пользу для человека, испытывающего боли. Эффективность методики основывается на следующем:
- Устранение мышечного напряжения. Массах головы и шеи помогает снизить концентрацию молочной кислоты в мышцах благодаря усиленному кровообращению. Из-за молочной кислоты чаще всего появляются болевые ощущения в местах, которые практически не двигаются в течение дня.
- Обезболивание. Благодаря снятию мышечного напряжения человек меньше испытывает боль в шее. Часто уже после первого сеанса болевой синдром полностью исчезает. Люди, которые находятся в постоянном физическом напряжении, нередко нуждаются в массаже шеи и плеч для восстановления естественного состояния мышц.
- Проработка труднодоступных зон. При занятиях спортом не все группы мышц удаётся прорабатывать выполнением упражнений. Поэтому одни забирают на себя всю нагрузку, а другие остаются расслабленными. Такой дисбаланс тоже может создавать подспорье для появления неприятностей с самочувствием. Массаж при боли в шее и плечах помогает решить эту проблему.
- Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата в целом. Многие знают, что шея является одним из важных звеньев, состояние которого в определенной степени характеризует здоровье позвоночника и суставов. Когда шея постоянно устает, это сказывается и на спине, поясничном отделе. Тело пытается снять нагрузку с проблемной области, перенаправляя ее ниже.
Чтобы предотвратить развитие различных заболеваний (например, шейного остеохондроза), а также улучшить состояние, если проблемы уже диагностированы, рекомендуется записаться на массаж шеи, плеч и головы. Массажист подберет индивидуально для вас подходящую методику, порекомендует количество необходимых сеансов, расскажет об установленных проблемах с шейным отделом и предложит пути их решения. У специалиста можно узнать в целом, можно ли делать массаж или пока от него лучше отказаться.
Записаться на консультацию в Санкт-Петербурге вы можете у нас, позвонив по номеру телефона. Мы подберем для вас правильный массаж, который поможет решить проблемы со здоровьем, вернуть двигательную активность, снизить вероятность получения травм в будущем. Если вы ищете, где сделать массаж в СПб, обращайтесь к нашим профессионалам. Гарантируем безопасность, индивидуальный подход и должное внимание.
И напоследок обращаем ваше внимание на то, что массаж шеи в СПб стоит недорого, по цене доступен для всех категорий населения. Процедура эффективная, не требует назначения препаратов, которые могут быть запрещены человеку в связи с особенностями здоровья. Массаж шеи в Санкт-Петербурге проводится в удобной для клиента обстановке.
Чтобы записаться на массаж шеи, плеч и головы, обратитесь к нашим специалистам.
